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周国平说：人的身体是受心灵支配的，心态好，病自退。心静则百病息，心乱则百病生。养一个好心态，能顶得上世间最好的良药。人活着不要憋恨，不要憋哀，也不要憋怒。只要让内在的情绪流动起来，黑色的恨就会转化成白色的爱与阳光，滋养自己。情绪如洪水，忍不如放，堵不如疏。让情绪畅快流通，自然身康体健。有医学专家指出：情绪舒畅时，体内分泌的是多巴胺、脑多肽等可以舒张腺体细胞的良性激素。但当人处于焦虑、紧张、生气等不良情绪中，体内分泌的血管紧张素，会引起血管痉挛。这类不良情绪不及时缓解，就会阻碍血液循环，导致经络不通，进而“憋出”各种疾病。将不良情绪吞进肚里，藏在心底淤积，无异于往身体里埋雷。一个人最大的财富是健康，最好的医生是自己。照顾好情绪，心里不憋事，身上自无病。
你可以聘请一个人给你做饭给你开车，帮你赚钱
但是无法聘请一个人帮你承受疾病。🏩
一一一乔布斯
