女儿这两天点出了我一个非常大的坏习惯：站着说话不腰疼。

前几天去郊游，到了十一点左右，我们还在公路上晒着，儿子有点不舒服了，说头疼头晕，我随口说了句：如果我们能早点出发就好了。女儿就说：妈妈你就别不知足了，能出来都不错了。对呀，我们都已经行动了，而且在骑行中我们已经收获了很多的快乐，干嘛还不知足呀。

女儿由此而延伸到：妈妈你经常这样说，如果再多学一点，就怎么怎么样了。我明明已经很尽力了，你还是施压。我小时候经常就被你洗脑，认为再坚持一下下，再努力一下我就能做到了，最后弹簧被拉崩了。现在我才知道，你这就是站着说话不腰疼，你从来不对你自己这样要求。

女儿说的非常对，我对女儿的要求就是不知足，女儿已经很努力，我还是在暗示他可以努力努力再努力，但我对自己从来就不行动，也不看书，写个日记也不坚持，累了就去睡，不想写了就找个理由不写，做事也没个计划。

有了这个意识与觉察也许就是改变的开始吧，以后不要再站着说话不腰疼了，自己不做的事别要求其他人做， 孩子已经非常尽力的事，就等着给孩子喝彩就好了。