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在身体健康的时候重视养生，在孩子还没出问题的时候重视家庭教育。

   1、防患于未然，及时解决小问题，就能规避掉大问题；让发生的发生，顺其自然，老天自有安排；有一颗利他之心，带着不完美出发，缘分就会到来。

   2、背稿子再熟练也是从头脑出来的，用心分享虽不一定完美，但更容易打动人心；有趣是有效的前提，讲课要生动、灵动、触动；过往的资源就是讲课最好的素材，道在一切处；要把自己擅长的东西用起来，破掉知识的相，找到源头，在智慧和道上下功夫。

   3、总是向外求永远都不够，也容易产生焦虑；好的演讲不是流畅的，而是哽咽的，先感动自己，才能感动他人；法无定法，发心最重要。要觉察自己的发心是营销还是成就他人。

   4、不要让外界生活的杂音干扰到自己的内心；缓解紧张的秘诀-“不要脸”，即不要太在意别人的看法；放下期待，种下种子，静待花开；品格不是道理，品格在于践行；当下的绽放是最重要最美好的。

   5、生活中有很多事情存在不确定性，当发生不如我们所愿时，要多一份接纳和允许；要去掉好事和坏事的概念，因为人生没有绝对的好和坏，福祸双倚；所有行为的背后是认知和思维，每一个选择都有其道理。

   6、先调整念头，从心里认同孩子是优秀的，然后再去找问题背后的原因；没有看到你以为的那部分的改变，不代表没有改变；自己学习后都没有完全做到，凭什么要求孩子立刻就能改变呢？

   7、不是听了一堂英语课，就能周游世界，学习是一个漫长的积累的过程；处在不同的环境，会有不同的能量场影响，有的是帮助提升，有的是拉扯消耗；对身边人有期待，就说明在念头上是否定对方的。

   8、自己的能力、心力、智慧不够，如何能引导他人？如何能解决问题？停止抱怨，不要总想着改变别人，先从自我的改变和成长开始；真正的强大是柔软、柔和。

   9、把对成果结算的时间拉长，放在未来30年去做当下的教育，就会少些着急和焦虑；教育的无知所付出的代价是巨大的，不要以爱的名义去操控孩子；允许孩子摔跤、受挫是爱孩子的另一种境界，害怕孩子受伤背后可能是害怕自己去面对孩子的受伤；过于追求完美也是一种狭隘。

   10、一味追求知识没有意义，重要的是修心、修智慧；知足的人爱笑、不抱怨、懂感恩、能看到美好；每个人都种好自己的因果，享受自己的人生；与其天天抱怨，不如学会接纳；孩子是我们的一面镜子，孩子是我们的老师；本以为是我们带孩子去看世界，其实是孩子让我们看到了更宽广的世界。

种下种子，静待花开；品格不是道理，品格在于践行；当下的绽放是最重要最美好的。允许孩子摔跤、受挫是爱孩子的另一种境界，害怕孩子受伤背后可能是害怕自己去面对孩子的受伤；过于追求完美也是一种狭隘。