今天是2024年4月6日，假期的最后一天，今天照常早起叩齿，揉腹，拉筋，拍八虚，然后吃早饭，细嚼慢咽，到点上班，孩子今天在家订证作业，下午就要去上学，孩爸去寿光办事了，每个人都有自己的事情要做，各司其职，管好自己，做好自己，一切都会好起来。

晚上，我听了赵老师的黄帝内经直播课，谁偷走了你的气血，讲的非常接地气，是错误的认知，是自己错误的认知，整个社会就是一个关系网，每种关系都需要调和，家庭中的关系，夫妻关系是第一位的，夫妻关系和谐，会使整个家庭充满爱，同时也给孩子做足了榜样，孩子不是家长教怎么做，而是会看家长怎么做，身教大于言传，好的家教是孩子一生的垫基石，也是孩子一生的底气。

赵老师每天都会连麦面诊，非常神奇，呼吁大家要远离错误的人，错误的认知，而且要练就自己爱的能力，包容的气量，原谅别人就是放过自己，计较是愉走你气血的无底洞。

崇尚爱自己，爱家庭，情绪是女性的最大杀手，病由我造，福由我享，当我们打饱喃的时侯，立刻停下吃饭，这个时候脾胃已经够了，当我们有肠鸣的时侯，然后深呼吸，连续20下，然后脾胃慢慢的恢复，当脾胃恢复了健康，我们就可以正常的饭量了，只有实地践行，才能慢慢的变好，要的是真干，才能将健康把握在自己手里，传承老祖宗的文化智慧，让我们都五福临门，加油！！