《案例教学：如何回应，孩子情绪稳定不费妈》

1、以前孩子说：妈妈我牙里夹东西了，我牙线就递过去了[允悲]。现在孩子说：妈妈，我牙里夹东西了。我说嗯。孩子接着问：妈妈，我们家牙线放在哪里？我回：在卫生间的镜子下边。孩子就跑过去找牙线了。终于知道我以前为啥那么累了，天天像救火一样上窜下跳的，能不累吗？

2、女儿经常刷购物网站，时不时来一句：妈妈这个裙子好好看呀。我说，是哦，好美。一会又说：妈妈这个玩具好像很好玩。我说，嗯，看着挺有创意。擦汗，守住边界。

3、明白边界了。 当孩子说，妈妈我想吃棒棒糖。我回，嗯！ 如果孩子说，妈妈我想去超市买棒棒糖。我回：好，现在去买。

4、以往看到孩子夹菜有点费劲，我就直接把菜碟子推到她前面。昨天孩子夹菜有点费劲，我就看着，不扑出去。孩子夹了几次后开口说：妈妈你能帮我把那盘菜放到我这边吗？我说好的，然后移动盘子。以前经常责怪孩子有啥需求不明确提出来，非得要我去猜。原来是我自愿当人家的手脚，还怪人家没手脚。自己累自己啊，孩子真无辜。

5、孩子失去心爱的小猫，哭着对妈妈说：“我好想念小猫。”这时候，焦虑的父母会提出解决方案：“不要太伤心了，我们再买一只。”这样的回应只会让孩子更伤心，因为他对小猫的爱被否定了。如果父母只是听见孩子，孩子就能完整地体验“失去”的感受，变得自然平静。

6、晚上洗漱前，闺女一直念叨妈妈我太困了。这要是搁以前我肯定是马上给出解决方案“那咱们快点洗漱，洗完马上睡觉”，然后我就会催着她快点洗漱，搞得双方都不开心。今天我守住边界，只说：嗯，妈妈听到了。她每念叨一次，我就嗯一声。结果孩子给自己设了个一分钟倒计时闹表，然后趴在我腿上假装睡觉，闹钟一响，立刻去洗漱了。洗漱完又跟妹妹玩儿了一会，再也没念叨困。

7、这几天践行闭嘴给钱。平时粘人脾气大的孩子，变得出乎意料的好协商，有边界。放学后孩子提出要去商场，我说：我准备了米饭打算去海边喂鸭子。没想到孩子没闹情绪，而是说：好的，那我们先去喂鸭子，然后去商场。来到商场，路过奥特曼卡片专柜，我刚想说：家里已经很多了，别买了。马上意识到越界，于是闭嘴。孩子兴致勃勃跟我分享卡片的各种知识，我只是听。分享完他就满意的离开了，并没有要买。再路过糖果柜台，我刚想说，吃糖多了牙齿不好，意识到越界，闭嘴。孩子说，妈妈，你记得吗，之前我特别想买这个糖果吃，你没有给我买，我当时有些伤心。我说：之前妈妈错过了你的需求，这回你想买多少就买多少。孩子听了眼睛都亮了，但是只挑选了几颗他最喜欢的，就走了。孩子夹到一个喜欢的小娃娃，逛着逛着又搞丢了，有点懊恼。我本能想安抚他的情绪，正要脱口而出：可以把我夹到的娃娃给你。觉察到越界，闭嘴。结果孩子自己说：逛商场的时候东西不能拿在手上，容易丢，下次要放在书包里或者兜里。

8、我儿子牙里夹东西了，他说用牙签弄不下来，以前我马上就会去帮忙，搞半天弄不下来，内心就有一股无名火。今天我很淡定，没有插手，一会后他自己用手弄下来了，他还发出感叹:还是手比牙签好用。

9、以前孩子袜子弄湿了，我就赶紧去找袜子给换上，还得嘟囔两句。现在儿子说：妈妈，我袜子湿了，我说：哦，我知道了。自己转头就去找袜子，然后自己换上。我都惊呆了