大家好，我是家庭教育指导师果妈~孩子上幼儿园，原本家长们都应该挺开心的，毕竟带娃这么多年，终于有自由的时间了。但是，让家长很无奈的是，孩子三天两头就生病，这比上幼儿园之前还更操心了！01 开学一个月，只上4天课国庆假期期间，邻居家的小天妈妈吐槽：“幼儿园开学1个月，我们家就上了4天的学，其他时间，都在生病！”而且这4天课，还分为了3次。第一次是刚开学，上了2天，第三天就发烧了，在家休息了一个礼拜。第二次才上一天，回来就使劲拉肚子、呕吐，这又休息了一个礼拜。第三次也是上了一天，就流鼻涕、咳嗽，这就一直休息到放中秋假期。          也就是我们国庆假期期间看到小天的时候，小天其实才刚刚全部好利索。这一个多礼拜的假期，小天也没再生病，这让小天妈妈很苦恼，到底要不要送孩子去幼儿园了？送，就怕没两天，孩子又生病了；不送，孩子一直不上学，也不是个事儿，现在不送，到了冬天就更别提了，一个学期难不成就不上了？02 孩子上幼儿园总生病？5个原因第一个原因：孩子“内心焦虑”忽然离开父母，进入幼儿园，环境出现这么大的变化，孩子的心情是非常焦虑的。而心情不好、情绪压抑会导致很多种身体问题，比如消化不良、呼吸系统问题等等。从而，孩子在上了幼儿园之后，更容易生病。相比较而言，那些对幼儿园不排斥、适应比较快的孩子，更不容易生病。第二个原因：孩子“饮食不得当”孩子上幼儿园之后，很多家庭会有这样一个问题：担心孩子在幼儿园吃得不好，所以孩子回家后，便给孩子“大补”。而这个“大补”的时间，自然是放在了晚上，鸡鸭鱼肉，甚至炸鸡薯条各种垃圾食品，也给孩子安排上，生怕亏欠了孩子。只是，到了晚上，孩子的肠胃被这些大鱼大肉给“霸占”了，都无法休息，消化、睡眠等都会受到影响，孩子自然也容易生病。第三个原因：冷暖交替，易着凉这一点，算是天气因素。在9、10月份，虽然白天的温度尚可，但是，早晚温差比较大，孩子在上幼儿园的时候，早晚比较凉，孩子比较容易受凉。再加上孩子在幼儿园玩耍、午睡，身上都非常容易出汗，幼儿园的照顾并没有家人照顾那么细致。孩子出汗后，稍微再吹点风，也是非常容易着凉的。第四个原因：不注意卫生，交叉感染幼儿园孩子生病，基本上第一个生完病之后，第二个、第三个便开始了，紧接着便是几近“全军覆没”。而孩子被交叉感染，除了教室空间狭小，空气不流通所致，还有一个原因，那就是很多孩子并不注意卫生。比如，其他小朋友打喷嚏，孩子不知道躲避；比如，玩玩具、做游戏之后，没有及时洗手等等。第五个原因：孩子体质问题孩子体质这个问题，也是不可避免的。在入园之前，家人精心照顾，离人群比较远，家人比较注重卫生，孩子不容易生病。但是，体质差的孩子，一旦进入“大环境”，便非常容易生病。像果妈邻居家的孩子，算体质比较差的，再加上家人照顾不得当，所以格外容易生病。而另一个邻居家的孩子，幼儿园三年请假的天数，都没小天这一个月多。因为体质好，所以，很少生病。即使被别的孩子传染了，也不严重，很快就康复。03 3个解决方法作为父母，自然不希望孩子生病，看着焦急的父母，果妈根据过来人的经验，分享一些实用的方法，希望对家长们有用。方法一：家长别焦虑，引导孩子更快适应幼儿园生活孩子进入幼儿园，生病在所难免，所以家长一定要先自己放平心态，坦然接受孩子生病这个现实，不要太焦虑。因为家长焦虑，孩子会觉得生病是一件“不得了”的事情，从而更为恐惧、害怕，对身体的恢复更为不利。家长不焦虑，孩子心情好了，那么病也好得更快。另外，对于上幼儿园比较焦虑的孩子，家长一定要尽快调整孩子的心态，让孩子尽快适应幼儿园的生活，从而可以避免孩子因为“心情焦虑”而引起的生病。方法二：从饮食、运动、睡眠各方面，来提升孩子的体质孩子好的体质，是靠日常“养”起来的。饮食上，家长需要注重孩子的营养搭配，结合幼儿园的饮食，家长可以为孩子安排营养的早餐、清淡的晚餐，并且注意，睡前2小时，孩子不要再饮食，让孩子能够安稳入睡。在孩子生病的时候，饮食上尤为需要注意，要给孩子安排一下易消化、有营养、适量的食物。运动上，家长日常可以带孩子多进行户外运动，晚饭之后可以多散步、运动，消化食物。睡眠上，家长要让孩子早睡，因为早睡才能早起。尽量9点就入睡，一定不能拖到11、12点，这样孩子睡眠严重不足，不但容易生病，还会影响身高发育。每个方面都做好、做到了，孩子的体质，也会逐渐好起来。方法三：该休息就休息，该吃药就吃药孩子生病了，很多家长容易陷入两个极端。一个极端便是让孩子“熬”，觉得“熬过去”了，孩子的抵抗力就越来越好了。一另个极端便是有点生病就立马去医院，然后吃各种药。宝妈自己有经验、有靠谱的医生还好，在没有的时候，家长一定要学会判断。在孩子精神状态不好、迟迟未痊愈的时候，一定要及时看医生。在看医生之后，家长也要判断药是否能吃，现在不少医生会存在“过度抗生素”的问题。不确定能不能用这么多药，最好换一个医生。生病期间注意孩子的清淡饮食，病好之后家长注重调理一下脾胃，孩子体质才能越来越好，而不是越来越差。写在文末总的来说，幼儿园孩子生病不可怕，可怕是，家长面对孩子生病，不知道如何用正确的心态，正确处理。话题讨论：幼儿园孩子生病，你有好的经验吗？欢迎分享！

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