2024年4月10日 星期三

下午接到颀宝，这个宝宝又想粘在我身上，可是我已经明显抱不动了。颀宝上次的的体检报告已经超重了，经过一个冬天的秋收冬藏，又积攒了不少的肉肉，现在气温暖和了，应该出来练练啦。

我说：“冬天太冷总感冒，现在天气暖和了，我们得锻炼身体了，你也超重了，咱们一起减肥吧。”颀宝来了句“少吃多动，健康体重！”“那我们继续练体能吧？”“好啊，我最喜欢练体能了！”“那我们今晚就开始吧？”“行啊！”颀宝是个活泼好动的宝宝，热爱运动、喜欢热闹，我们说练就练起来吧。

还差一个小时上课，回家少吃一点食物，换上轻便的运动服装提前来到运动馆，先在游乐场玩会儿。辉辉老师看到相君来了很高兴。一个冬天都没来了不知今晚能不能跟上。上课开始先围绕教室跑上几圈热热身，然后开始了项目挑战，共有四个挑战项目，今晚六个小朋友，除了颀宝都是男孩子，但颀宝也不示弱，动作做的最标准认真，到第三个项目的时候，小朋友们已经热辣滚烫，汗湿衣襟了，但依然热情不减，继续奔放着，颀宝一个冬天没有锻炼了，感觉有点吃力了，但坚持到了最后。下课我帮她吹干头发，换上衣服，还给她一个大大的拥抱和赞赞。我们一起开心的回家，今晚这样酣畅淋漓地释放一定是个舒舒服服的好觉。

春天不仅是大自然一年中最富有生命力的季节，也是进行体育锻炼的最佳时期。通过合适的运动方式，我们不仅能够享受春日的美好，还能为整个年度的健康打下良好的基础。让我们在这个春天里，身体和大自然一同舞动起来，享受运动带来的无穷乐趣吧！