今晚武校主要给我们分享了：飞轮效应，瓜子效应，退让效应和周期效应，这四大效应。

一、飞轮效应：通过学习明白了我们在平时可能有过这种感觉：当我们面对一个巨大的目标时常常会感觉仿佛要攀爬一座险峻的高山，迷茫和无从下手。万事开头难，当我们觉得一件事很难时，再坚持一下，一旦熬过了临界点，事态就会变得平稳顺利起来，并且前面所做的努力也会成为后面的推动力，让结果越来越好，这就是“飞轮效应”。

在日常生活和学习中，我们如何利用飞轮效应？

01端正心态

行动初期我们会发现好像没有看到收获，没有继续下去的动力。那是因为此时我们进入了一段“快感亏欠期”，这是最辛苦，最容易放弃的阶段。

飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。“飞轮效应”就是要求我们脚踏实地的积小功成大功，所以我们要端正心态，不能被困难吓倒，要勇于踩下‘飞轮’的第一脚。

02树立正确的目标

明确清晰的目标能把握事情前进的总航向，会指引人一步步迈向成功。所以我们要制定合理的目标让“飞轮”拥有前进的方向。

03即刻行动

富兰克林曾说：“假如有什么事情需要明天做，那么最好现在就开始做。”只要迈出了第一步，事情就成功了一半。每天有所行动，每天都在精进，哪怕只是1%，也会推动飞轮的转动。

04坚持不懈推动

“行百里者半九十”，飞轮效应的关键就在于坚持，要给自己足够的时间去证明，日积月累，量变必然引起质变。坚持才是通往成功的秘诀！

坚持才是通往成功的秘诀！只有当飞轮真的开始飞转，你才会看到你所做的每一步的威力。所有的阻拦和困难在那一瞬间都变成了垫脚石，成为了推动你前进的动力。

二、瓜子效应： 武校讲到瓜子效应，我也有认同感，在这学期开学不久，我班有两位同学的书写进步特别快，我们班在两位同学榜样的带领下，部分同学的书写突飞猛进，大部分同学的书写都有进步，我想这就是瓜子效应吧。

三、退让 退一步海阔天空，忍一时风平浪静。退让是保护自己。大度的面对人和事，一定收获更多的包容、理解和支持。

四、周期 福祸相依，周期越长成长越多。事缓则圆，人缓则安，任何事不要急于求成，欲速则不达。凡是自然的东西都是缓慢的；凡是快的东西灾难性的。有时感觉自己反应慢，看来也不是完全的坏事^_^就让我们一步一个脚印，努力向前进吧。