2024年5月4日 星期六 晴

今晚武校主要讲了四个效应：鳄鱼效应，鲨鱼效应，螃蟹效应，刺猬效应。

一、鳄鱼效应--学会断舍离，及时止损。武校通过鳄鱼捕猎的故事，告诉我们这种断舍离的及时止损自救法。有舍才有得，不断让自己更新，无论是内在的还是外在的，我们都要学会适时放弃，放弃是为了更好的选择。对孩子的教育也不要追求圆满，生活中也要适时学会断舍离。

二、是鲨鱼效应--扬长避短，缺陷补偿。我们在生活中遇事时要学会双向思考，要学会转念。每个人都有他的长处和使命，上天关上一扇门的同时也会打开一扇窗，我们每一个人都具备这样的有利条件，所以不要总盯着那点短处，折磨自己，扬长避短，做个眼中有光，心中有爱的人。你眼中的别人就是你自己，所以要多看到人的优点。

三、螃蟹效应--明确自己的本分，守住自己的边界。当你在螃蟹篓里放一只螃蟹，是螃蟹很容易爬出来，但是如果你放一群螃蟹，你就会发现螃蟹爬不出来了，这是因为当一只螃蟹爬上来时其他螃蟹看到它快爬出来了会把它给拽下去，一只螃蟹封不住，多只螃蟹时爬不出来。其他螃蟹拖后腿。当一个人跑的太快时，总有部分人想办法拖后腿打压人，见不得别人好。我们要有定力做好自己，做事要有规划，思绪条理清楚。如果是团队要稳重心齐，有组织有纪律。

四、刺猬效应--距离产生美。刺猬身上背满着刺，如果他们紧紧的抱在一起，可能会刺到对方。相反，如果他们不仅仅的抱在一起，可能就不会刺到对方了。同样人和人的相处也一样，夫妻之间、父母子女之间，亲人之间、朋友之间，所有的关系之间都是距离产生美，人是需要有自己的空间，不喜欢被束缚，即便是爱也不行。我们首先要做好自己，给他人一定空间。

会管理情绪而不是控制情绪，正确表达情绪而不是用情绪表达。最后提到了蕃茄时间管理，我是一个不会管理时间的人，希望武校能接着讲，期待下节课精彩继续。