亲子日记第1632篇

2024年5月5日星期日

今天上午不用上班，睡到自然醒，躺着玩了会手机，十点多下床做饭。吃完饭又美美睡了个午觉，虽然一下午监考上课，晚上还有晚自习，但是也不觉得累，心情也很好，就因为睡好了。想想平时严重睡眠不足，经常提不起劲。牛宝最近两次回来睡得也比之前早了，差不多十一点左右能睡，之前有时熬到十二点，甚至关了灯我以为睡了，其实还在黑暗中看手机。给他手机，平板自由是相信他，觉得他平时在学校太辛苦，情绪总得有个出口，所以牛宝玩游戏，聊天，刷视频我一般都不干涉，除非时间太长了，或者太晚了，会提醒一下。如过牛宝早上能睡懒觉，我反而会特别高兴，因为我打心眼里想让孩子多睡会，可是牛宝经常五点多就醒，大概是在学校养成的生物钟。睡眠真的太重要了，开始都说智商重要，后来说情商重要，再后来又说逆商，其实睡商最重要，睡好觉，脑子才能更好运转，才有更多精力应对各种人和事。