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空船效应的心理学启示：日常生活中发生在你身上的事导致你情绪变动的百分之十取决于事情本身，百分之九十取决于你的心态。如何摆脱空船效应，重点是转变心态。
情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。强者控制情绪，弱者被情绪操控。成年人的世界中，什么样的情绪就是什么命。很多时候，决定一个人人生方向的，不是智商而是控制情绪的能力。一个人的教养，就是在任何环境中，面对任何人，都能将情绪控制住。
沮丧是最昂贵的浪费，抱怨是最大的无能，低落是最致命的伤害。
