作息调整与午睡

2024.5.6号星期一晴亲子日记第478篇

得利斯小学六年级孙新茹妈妈

今天早上收到老师发来的微信，女儿的上课作息时间有了调整。我告诉女儿，中午一定要记得睡午觉，哪怕时间不长，也能让下午的学习更加高效。

中午吃完饭后，我提醒女儿该去睡午觉了。

下午2:00我准时给她打电话让她起床。让她收拾一下准备去上学。

下午接她放学时她告诉我，虽然午觉时间不长，但醒来后感觉整个人都轻松了许多，下午的学习效率也提高了不少。

我微笑着点头，心中感到无比欣慰。我知道，我的嘱咐和关心，已经化作了女儿心中的温暖和力量。

晚上，我们一起坐在餐桌前，分享着今天的点滴。我告诉女儿，午睡不仅能让身体得到休息，还能让大脑得到放松和充电。她认真地听着，不时地点头表示赞同。