昨晚上，我和张喆少有的和谐，印象中好像第二次了，没有争执，作业完成的快，自己订好时认真读书打卡，自己找出生字，后来发现有个认识的，竟然又补上一个，我也配合之下读了几页书，洗头，洗脚。晚上，张喆又拿起久违的声音机，开始听三国，虽然没背诗，但看他听的专心便也不强求，坚持有时也需要变通，早上余几分钟，故意把诗摆在他面前，一会儿便看到他念念有词，虽然后来上学前又因为没拿玩具生气了，有了萌芽也是好的。

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.. 今早上终于看到了日出，虽然，旭日仍然是若隐若现在乌云里穿行，但沿河路上晨练的人个个精神抖擞，一群爱跑的人还在大喊口号给自己助威，相比之下我有些羞愧……

感谢 好友在群里发了一篇蜕变旅程的文字，把懒惰的心性写的很真实，主要是感觉自己被看透，“懒惰的人常常找各种借口拖延，……懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气，但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。”庆幸的是，我已有所觉察且在奋力摆脱，虽然启动困难些，行动差一些……虽然昨天晚上回家基本没刷手机，把手机放在那个摆台下，但今天上班总是找各种理由刷屏，但愿明天胜过今天！加油！人到不惑开始也不晚！