很多过来人会告诉我说，青春期孩子父母要少说话多做饭，其实父母也要会说话，才能帮到孩子。 会说话很重要的前提是会倾听孩子。你可能会想，这有什么难的？现实中这一点很难做到。当孩子向你吐槽一件事的时候，你的第一反应是什么？是不是立刻告诉他该怎么做？事实是这些建议往往不会被孩子接受。

我们很容易认为自己在倾听，其实我们经常在等着孩子说完话，然后就表达自己已经想好的想法。这不是倾听，只是轮流说话。 可以跟孩子玩一个游戏。想象你是一名编辑，孩子是记者，他的吐槽好比是一篇记者报道的草稿，可能是吐槽一个令人讨厌的老师，堆积如山的作业，当他讲完，你要为他的草稿提炼出一句话精髓。 我的女儿有一次抱怨学校剥夺了社团、游戏、玩乐的时间，却依然有讲座和补习，我听完了总结说，“听起来学校现在只提供蔬菜，完全没有甜点。”她听了很喜欢，感觉好多了。 专注倾听会让孩子感到我们理解他，不是不停给出建议，而是提供专注稳定的陪伴，并且他也不用对这种负面情绪有什么压力。