1月11日(第78篇)亲子日记，阴天

“不想吼孩子，脾气上来忍不住，"父母应该怎么办？

如今大部分父母都是上班族，既要兼顾工作，又要照顾家庭，经常忙的焦头烂额。在长期的超负荷状态下，父母很容易产生烦躁情绪，累了一天还要面对“熊孩子”半个小时的作业，到了深夜还没有完成，再看收拾好的房间又变得乱七八糟，同样的错误犯了一次又一次……父母更是控制不住自己的情绪，虽然提醒自己要冷静，要温柔，面对孩子时说:“上几次也没反应，不行动"脾气马上爆炸！孩子又火上浇油地挑战自己的底线。

父母偶尔发脾气是教育孩子的一种有效手段，比如孩子末经他人同意就偷拿他人东西，就要严厉制止。但是，如果父母经常发脾气，孩子就会把父母的脾气不当一回事。而父母常发脾气也会给孩子传递一种不满的情绪，对其身心健康造成严重的影响。

心理学者马修:麦肯博士对父母的情绪对孩子的影响进行了研究，研究结果表明，父母的愤怒会毁坏孩子的适应能力在一个父母爱发脾气的家庭，孩子看着父母的愤怒的表情和肢体语言，可能还伴有几句辱骂，这无疑是对其精神的一种虐待。父母的喜怒哀乐对孩子有着强烈的感染作用，长久生活在父母极度情绪化的家庭中，孩子的性格发展也会偏向极端，敏感多疑且脾气爆躁。

情绪化父母，对孩子影响非常大，父母别把自己在工作中的不好情绪影响到孩子，孩子的未来“掌握在"父母的影响中。

能深刻的认识到自己的情绪，反思自己，从改变中成长每一步都是值得的。

一五班，小宇妈妈。