2024年6月4日 周二 晴

今晚的课真好！就是及时雨。武校总知道哪个阶段大家会需要啥，然后他就会讲啥，不愧是高手！

真是苟日新，日日新，又日新啊！

相信每个人都有过内耗和外耗的体验，外耗有时由不得自己，但是可以做到远离烂人烂事。

断、舍、离，就是最好的手段。

内耗是可以自我调节的。

每个人都是内耗的自我制造者，也是自我终结者。认知不够，容易内耗。提升认知，就会减少内耗的时间。

怎么才能提升认知？当然是从学习中来。

也许今晚听课的家长老师们有的人正在经历着内耗，肯定是没听完课就会豁然开朗，内耗一下子就终结了。

减少内耗，就是跟自己和解。

不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。影响团队前进的的人，要远离。

不要活在别人的眼睛里，要相信自己。更不要被别人的话语阻碍了自己前行的路。

远离认可需求，与其讨好别人，不如提升自己。

停止纠结，及时止损。大胆去做，万一赢了呢？

路虽远，行则将至。事虽难，做则必成。

远离完美主义，世上凡事都有两面，阴阳相对，前后相随。人生本无完美之事，也无完美之人。要接受自己和孩子的不完美，月满则亏，水满则溢。

人生总会有遗憾，每一种遗憾都是一种真实的体验，有遗憾的人生才是真实的人生。

不要自我设限，要想跨过一座座山，首先要跨过自己的心。

对部分认知不够的劝告，要选择性失聪，不去跟人家辩论，不去浪费时间和精力，要有自己的主见。

要转变信念系统，相信自己能行，就一定能行，这就是相信的力量。

人的一生，真的需要不断学习，一直学习。越学习，越觉得自己不懂得太多，越学习越谦卑，越学习越有力量…

总之，学习是一生的必修课，学习，是人类永恒的主题。