​我对张老师提出我的困惑，我通过两年的努力学习家庭教育，每天都坚持学习。但是对自己还是有很多不满，更不敢去分享和承担。而张老师给我的建议是要改变潜意识，需要改变思想、本能和欲望。

1、调整心态与行为的方法

放下欲望，放下改变孩子和老公的想法。首先，要放下所有的欲望，放空自己。其次，如果觉得累，超限了。要采取减法。例如抄写、小红扣早读或者写优点等。然后，要让自己平静下来，不要焦躁。接着，要给自己不断肯定，认为做得好的地方。最后，要认识到自己的欲念，不要被它填充思维和大脑。

2、孩子的成长与教育观念的转变

张老师说，在教育孩子时，应该以孩子为中心，关心他们的需求和感受，而不是以孩子的学习为中心。同时，要尊重孩子的意见，给予他们足够的鼓励和支持。

3、教育孩子改变不良习惯的方法

如何处理孩子的问题，例如说脏话。首先，要充分接纳孩子，接纳他们不良行为。其次，要避免对孩子进行管教，否则可能会适得其反。在遇到问题时，可以尝试不理会，让他自己去解决。最后，要善于妥协，不要过于坚持自己的观点，以达到更好的效果。

4、如何处理与孩子、老公以及其他家庭成员之间的关系。

首先，要避免站在孩子的对立面，而是要站在孩子的妈妈角色，关注他们的需求和感受。而不是老师与学生的关系，关系好是最重要的。与他们一起犯错，一起承担，当成是队友。

面对问题时保持稳定的情绪。首先要理顺关系，张老师说我已经在正确的道路上。在与孩子、老公发生争吵时，要保持冷静，不要被内心的期待所影响。同时，要关注自己的内心，遇到烦躁时要静下心来反省自己，找出问题的根源。在处理问题时，要专注于自己的事情，而不是把作用力作用到孩子身上。

感恩张老师，一次又一次的耐心指导，想尽办法把我引导到正道上。虽然明白张老师的用心良苦，但是自己还是走不了心，只能告诉自己，坚持下去，一定会越来越好的！而我要做的就是自己保持开心，练心法，肯定自己做到的！