给孩子一个温暖的怀抱，让他释放压力，轻装前进。

孩子面临高考、中考，压力很大，担心、害怕、焦虑时怎么办？家长可能也面临着很大的压力、担心、焦虑、害怕。

这时候，不要劝慰，有压力、担心、焦虑、害怕是正常的。妈妈要给孩子一个温暖的怀抱，爸爸要给孩子一个胸膛。告诉孩子，妈妈、爸爸心疼孩子压力这么大，抱一抱孩子。不要试图去解决问题，要让孩子在自己的怀里、自己的胸前哭一哭，释放释放压力，说出自己的焦虑和害怕，孩子会重新有力量。

家长要学会闭嘴，不要包办、代替、要求。要接纳孩子，感受孩子，托举孩子。当遇到问题的时候，多问自己几个为什么，少想怎么办。

老师要让自己由经师向人师发展。要思考“我到底要培养什么样的孩子？”允许孩子不同，允许孩子成为他自己。