今天下午没注意群里信息错过了武校直播课，赶紧温习了回放。从开始的感觉听课是任务，到现在慢慢融入课堂，感觉对直播课越来越有黏性，真是非常奇妙的事情！非常庆幸这一个多月以来的变化，最大的收获是与孩子关系越来越好！真诚感谢！

关于想要改变他人尤其是想强行改变他人，真不是一件简单的事情。强行改变家人是不可取的。我们应该通过倾听、尊重、积极表达和鼓励等方式来与家人建立良好的沟通关系，共同营造一个和谐、温馨的家庭氛围。自己修行不够，采取简单粗暴的方式只会与初衷渐行渐远！

关于幸福感，我的理解是:它是受到多种因素的影响，包括物质条件、社会关系、心理因素、文化与习惯以及教育背景等。良好的家庭关系、亲密的社交联系、个人发展和成就、身心健康以及心灵寄托和精神追求等，都被认为是幸福感的重要来源。此外，分享快乐、保持积极心态、适当的锻炼以及将钱花在他人身上等日常行为，也被认为能够提升幸福感。当下武校正能量传播相信给很多需要帮助的人带来幸福感，期中包括我！

加强认知改变认知，追随武校提升自己，希望在这条路上走的更高更远！