【教育日记No.507】

2021年1月24日 星期日 阴

俗话说：越吃越馋，越睡越懒。这句话一点儿也不假。

还记得疫情之前的一年多里，我和朋友每天早上五点半准时在楼下集合，到健身房去跑步，无论天有多黑、有多冷，基本没有间断过，同事说起来，一直说我们了不起，说实话，自己也非常佩服自己。

疫情来临后，因为不能出门，健身房也有好长时间没有营业，跑步就间断了。再后来，即使生活已经正常化了，借口上班早了，跑步没有坚持下去。

下半年，因为单位离家远了，早上出门时间提前了，另外，朋友搬到了小区外面的新房子住，早上一次再也没有出去过。借口就是天太黑了，出门太早了。早上起床的时间也由开始的五点半慢慢拖到四十、五十、六点。现在，已经拖到六点半了。

一段时间不跑步，自己明显的觉出身体不如从前，下一步还是要继续外出锻炼，早起应该不是问题。

单位有几个青年教师，基本都在学校住。其中有一位刚分配的女孩每天都起床很早，等我们到校时，她已经盯在班里了。她任教的班级无论纪律，还是学生成绩，都非常好。可以看出，自己的付出和成绩是成正比的。而其他几位老师，有时我们都到学校了，才睡眼惺忪的从宿舍出来，等上班后有空就吃点早饭，如果没空就一上午饿肚子，生活没有一点规律，让人看起来比较懒散，教学成绩可想而知。今天和几位青年教师谈话时，我拿出长辈的语气，语重心长地和他们说晚上要早睡，早上早起，尽量少玩手机，多看点书、多学习，使自己尽快成长起来。不知他们能否体会到我的一片好意。

下一步，自己要保持自律，放假后，坚持运动与读书、学习相结合，春天早上天亮的早了，要继续外出跑步，把一些好习惯重新拾起来，为了更好地工作，更是为了自己的身体！