要认识到自控能力的发展是一个渐进的过程，需要时间和实践。因此，要保持耐心，不要期望孩子能够立即改变。同时，要给予孩子充分的支持和鼓励，让他们感受到自己的进步和成就。

其次，可以通过制定明确的规则和界限来帮助孩子建立自控意识。这些规则应该包括日常行为规范、学习要求以及社交礼仪等方面。家长要让孩子明白，遵守规则是每个人的责任和义务，也是对自己和他人负责的表现。

还可以通过培养孩子的兴趣爱好来增强他们的自控能力。当孩子对某项活动或技能产生浓厚兴趣时，他们会更加专注于学习和实践，从而锻炼自己的自控能力。家长可以引导孩子尝试不同的活动，发现他们的兴趣所在，并鼓励他们深入学习和探索。

要关注孩子的情绪变化，及时给予情感支持和引导。当孩子遇到挫折或困难时，要耐心倾听他们的想法和感受，帮助他们分析问题并找到解决方法。通过积极的情感交流，家长可以帮助孩子建立积极的情绪调节机制，提高他们的自控能力。

要以身作则，成为孩子学习的榜样。自身的言行举止会对孩子产生深远的影响。因此，要保持良好的生活习惯和行为规范，让孩子在耳濡目染中学会自我控制和自我管理。

总之，帮助孩子提高自控能力需要家长的耐心、策略以及持续的努力。通过制定规则、培养兴趣、关注情绪以及以身作则等方式，家长可以有效地提升孩子的自控能力，为他们的未来发展奠定坚实的基础。