晨练第一天

2024.6.20周四晴亲子日记第330篇文睿文婷妈妈

今天5点起床，迎着晨风和爸爸出来活动活动，爸爸走着，我踮起脚慢跑，调整着呼吸，慢跑2公里，不觉得累，我是一个不爱运动的人，看到跑团里热爱跑步的男男女女只有羡慕的份，决心晨练是从爸爸这次生病开始，爸爸这次住院，幸亏天天锻炼，身体底子好，出院后恢复的比较快，我也想通过锻炼提高自己的身体素质，自己身体好了，才能更好的爱并照顾家人！

跑完步回家冲了个澡，6:10分左右把二宝喊起来，孩子早餐吃得少，带她出去骑骑车子活动活动，我对果果说，妈妈需要你的帮助，你陪妈妈去买早餐好不好？孩子高兴的起床，自己穿好衣服、梳头发，孩子骑车我步行，按照老人和孩子的口味买了茄子肉、豆角和肉的蒸包、两份豆腐脑、一杯五谷豆浆，孩子干了活、锻炼了身体还很高兴，早餐吃得也比平时带劲儿，一举多得的事儿，明天继续坚持。