2024.6.20星期四 天气 晴

在这个信息时代随着电子智能产品的广泛应用到我们的生活当中，我们特别是智能手机的上市，各大APP软件的上线给我们带了诸多方便、购物、订餐、外卖、学习等等。

现在的孩子能不能给他看手机呢？这个问题也是一直困扰着我的问题，以前宇壑同学每次考好了总是要个奖励，那就是给他看10分钟的手机，我也就每次兑现，给他的10分钟的时间里我在他耳边时常的提醒，快到时间了，他总是玩的不是那么尽兴，迟迟的不把手机放下，为此我们总是闹得不开心，我生气他的不守时，他生气我打扰他，我们娘俩总是不欢而散。

我读了以下文章受到启发，希望在与孩子的相伴中能有所获。

在与孩子与手机的较量中，如果父母一味禁止，那孩子只会输的一败涂地。树立规则、做好榜样，才是帮助孩子逃出魔抓的良策。

有很多手机或者网络上瘾的孩子，家长们也渴望找到一个万能方法，帮助孩子脱瘾而出。

其实哪有万能钥匙。不过是考验父母的规则和耐心而已。

区别父母是宠爱还是溺爱孩子，就是看他有没有给孩子明确的家庭规则。所有的孩子都喜欢手机，因为那是一个万花筒，游戏机。之所以有的孩子能放得下，有的孩子会无法自拔。其中有个重要的原因，是父母没有确立规则，或者不能坚持执行规则。这个规则要和孩子一起去建立，当你让他参与，也就是把责任分配给他。而何时玩，玩多久，都在规则之内。当规则确立了，执行规则就更重要。我看到很多父母控诉孩子不遵守规则，当我问她：那你是如何坚持执行规则的呢？他们就很无奈地说：他不听，总是不按时，所以我没法坚持。有句话叫做：别人怎么做我们无法掌控，但我们可以决定自己做什么。

所有沉迷的孩子，要么少陪伴，要么被忽视，总之根本原因一定是在家庭里。只有看到根本原因，才能解决这个父母以为的“问题”。我们知道网络世界的确有些不健康的内容，就像空气中既有清新的氧气，也有污染的气体。而我们不可能徒手去净化空气，好让孩子们只活在氧气中。放手不代表放任。你一边允许他自由地掌控这个工具，一边要做两件事。

其一. 你做健康使用手机的示范。

你对色情暴力和恐怖的内容不感兴趣，大概率你的孩子也不会。

其二. 提升和改善你的亲子关系。

因为“关系”一旦良好，孩子内在是饱满有爱的，他即使受到同伴的影响有点好奇心，也不会着迷于那些暗处的东西。所以，当你的孩子在规则范围内使用手机，你就不要去打扰他，同时还要给他祝福：祝你玩得尽兴，祝你能得到放松。我们知道瘾是怎么来的？瘾是来自于内心冲突引发的强迫行为和思维。当孩子一拿手机，你就唠叨和打扰：你会伤害眼睛，你会耽误学习……这种唠叨就在制造焦虑和恐惧，孩子一边玩一边体验这些情绪，他就不会尽兴，他不尽兴他就会想玩得更久，玩得更久你唠叨得更多，传递的焦虑也就更多。于是孩子更加的焦虑和自责，这些低能量情绪他无法释放，于是又只能把注意力转移到网络里去。如此反复，一个网瘾的孩子就出现了。而反过来，当他每一次玩手机都能体验到被信任、被尊重，而这份信任和尊重会滋养到他的内心，让他安心和满足。这份安心和满足是他从与父母的互动中体验到的，当他在现实的关系里体验到这些美好的感受了，就不需要在虚拟世界里寻求满足了。因此，他就能够对手机拿得起，也放得下。在这个我们与电子产品已经无法分割的时代里，父母带领孩子执行规则，并放手让他们在有限的时间里去体验使用手机的自由，孩子们就不会沉沦，而会和手机建立健康的关系。

为了相信孩子适当的放手，也是为了增加孩子的学习动力，我们约定每次考试成绩超过95分就看10分钟的手机，低于95分高于90分的他自己定的5分钟，低于90分就没有，孩子很愉快的答应了，今天英语成绩92分，给了他5分钟的时间，自己定上闹钟，我不再像以前一样在他耳边喋喋不休的说，闹钟响了他立马把手机放下了，我说：“这次你真守时，是一个诚信的孩子”。今天我们相处的很愉快，给予孩子自由，是对他的一种信任。