2024年6月28日 星期五   晴  亲子日记1663篇

最近几天，有不少朋友问，“你建的吃水喝群是干啥的呀？”“为啥要吃水喝饭？”“光吃水喝饭，啥时候能吃完一顿饭？还干活不？“姜又怎么吃？”“吃多少？”“吃多了，上火不？”“我有胃病，不能吃吧？”…对于这些问题，我一一解答，然后把老师以前的直播回放发给他，并叮嘱他只要有时间就紧跟直播间。

结果还是有人问同样答案，可想而知，他没有跟老师的直播。当时我只能耐下性子，笑着问：“看老师直播了吗？”“没有，我很忙！”听他说这话，我会心一笑，告诉他有时间就听直播，可以边干活边听，不耽误事的。亲爱的家人们：我想说，你连老师的直播都不听，那么怎样去践行吃水喝饭，你知道吗？你不亲自去践行吃水喝饭，能看到你要的结果吗？

说实话，我是被老师的一句话感召而来的。记得老师说只要你冬天手脚冰凉，紧跟直播间一年后保准把这个问题解决。刚开始，我和大家一样，也是半信半疑，心想：不吃药，不打针，能解决好我身上的小毛病？唯一不同的是，当时我就下定决心一定要跟老师践行。从那之后，我早睡早起，吃水喝饭，过午不食，再加上姜灸。说起吃姜，我刚开始也是几片，后来量逐渐增加，记得有几天一天能有六七两的量。但吃着吃着，我感觉自己似乎有些跑偏，光追求吃的量多，但吃的速度上快了。后来老师说可以嚼姜块了，我终于找到了符合自己的道，一天也就三四两的量。直到老师昨天在直播间里说我们吃姜不能追求量，而要追求质，我欣喜若狂。心想：我也能自己调试了。在践行期间，没想到我有了很多意外的收获。平时没当回事的小毛病，竟然全好了。身体轻盈了，精气神足了。我的皮肤紧致了，额头上的一道竖纹浅了好多，几乎看不到了。跟着我四五年的脚后跟干裂好了，将近30年的脚气也好了。还有就是每次来例假前，乳腺胀痛感消失了。但这个乳腺胀痛感消失，还是一个朋友说想跟着践行，说自己有乳腺增生，能治好了不？我才想起上两次来例假，乳腺胀痛感都没了，而且每次来的量也比之前多，颜色也深，我忽然感觉自己又年轻了。说到这里，我对赵老师有着一种无比的感恩之情！自己变化了，我也有了分享的底气。感恩老祖宗智慧，感恩薛老师、雪花老师的朋友圈分享，让我有幸遇见赵老师！

百善孝为先。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。我们只有保证自己的身体健康，其他的才更有意义。就如万校长所说，我们只有守护好这个“1”，后面的“0”才富有意义。亲爱的家人们，如果你想把握自己健康，那么就加入到践行吃水喝饭、姜灸队伍之中来吧。在践行过程中，我们有可能流泪、流鼻涕、出汗…但这都是好的现象。跟随老师直播间，老师会告诉我们答案，在践行之中，只要你做到“不打雷”，不生大气，没有大的情绪波动，这些症状都可以忽略不计。

知道并做到，才能得到。只要我们拿出小马过河的勇气，一定会得到自己想要的结果。