夫妻关系：夫妻平时能聊天，遇事会表达，关系能交流，最好别沟通。表达说能说到人家心里去，遇事能交流，

     家外需要沟通。家庭系统不需要沟通。沟通终结了夫妻关系。

表达是说出自己的心里话，达到对方的心里去。关键看他需要什么。没有对牛弹琴，并非鸡同鸭讲。有人说，夫妻关系不好是信仰不同。一个有信仰的人不会跟他人发生矛盾。

沟通要以建立相互信任关系为前提，沟通要以不破坏伤害相互信任关系为底线!因为夫妻不需要沟通，需要表达，表自己正确的观点，达到对方的心里，需要聊天和交流。

面对压力大的爱人，给他安静的空间，观察自己的内心。看自己是用情绪表达，还是表达情绪。我们不能表达情绪，要表达情绪背后的真相。

情绪来自于没有说对话，要么委屈，要么跳起来给你怼。好关系从表达开始。表达需求或真相。表达不是技术，是真实。对大孩子要坚持表达。

并不是我们不好，而是需要改变模式。平时能聊天，遇事要表达，关系能交流。

爱丈夫的家人比爱丈夫多的多的多。男人需要温暖、温柔和给他面子。女人说话的过程很重要，说的什么不重要。关注情绪好不好。男人不关注过程，只关注内容。

沟通是解决问题。解决不了甜蜜和恩爱的关系，反而是甜蜜和恩爱的最大杀手。沟通是互相解决问题，交流是共同面对。

我们要学会表达真相，表达需求。建立亲密关系，需要交流，共同面对问题。把沟通扔掉。家庭不需要沟通。

真正的交流靠眼神、语气、表情和身体。

心赏看自己的心，表达是看到对方的心，看到对方的需求。

解决中国人的问题，解决的不是技术问题，是人心问题。

表达的是需求，而不是表达要求。

沟通以建立相互信任关系为底线。

许多夫妻由热恋、迷情、苦情纠缠、再到绝望。夫妻关系需要看到自己，珍爱一生。恩重如山，一生相伴。感恩，做事。夫妻是一面镜子，是相互照见的。看到生命的不容易。在文化层面。达到内心的宁静喜悦状态，靠的是文化和践行的力量。

在文化的道路上。男女不同，需求不同。需理解对方。学习交流是情感的流动，真情的流动。