今天是周日，是假期的第二天，一清早，见爷俩都醒了，天气还挺好，没有下雨，我便提议带着航宝和他爸来到了博物馆跑步，爷俩都欣然的同意了。

来到了博物馆，我们溜达了一圈，航宝就迫不及待的想跑，我们就开始了我们今天的运动。我们的速度并不快，我在最前面带头，航宝在中间，他爸爸在最后，第一个1Km他两跑的挺起劲，我们用了8分钟跑完，但是第二个2Km航宝就有点跑不动了，由于他很爱出汗，上衣全湿了，看样子是又热又累，我告诉他，越想放弃的时候，便是最出成绩的时候，为了不给他压力，我放慢了脚步，让航宝带领我和他爸跑，航宝在前面跑跑停停的，一不小心，全身趴倒在地，磕的应该不轻，我们全身都是肉，我和他爸不由地放慢了脚步，静待他的表现，他没有喊疼，而是爬起来继续前行。跑完第二个2公里，我们用了11分钟，的确是慢了点，但是孩子已经尽力了，坚持下来了，我们三口只有航宝的衣服是全被汗水湿透了。（他是易出汗体质）

我们绕博物馆走了走，航宝提议要跟我比50米，这个小孩比较要强，肯定是觉得长跑不如我，短跑找找优势弥补一下，我接受了挑战。在跑50米时，我本想放他一马，让他赢，但听见他跑时嘴里在不停的笑，一点不严肃，我立马改变了主意了，远远的超越了他，结果毋庸置疑，肯定是我赢了，我告诉他，他的成绩是被他笑没的，跑步的时候不专心跑步，干任何事情都不投入，势必不会有好的结果。

今天的晨跑是假期里的第一跑，以后的日子里，我还会拖着他多多运动，但愿这个假期我们能够通过运动和饮食变得瘦一点。写到这里，突然觉得孩子胖，不能全怪他，是家长一口一口喂出来的，我以后在采购食材方面，也得注意了。