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昨天和珺一制订了假期计划，我对她说，假期也要坚持体育锻炼。小学生体育锻炼的好处有很多:
一、每日坚持进行一定的体育活动，对于促进小学生胃肠蠕动是有好处的，有利于小学生的胃肠消化功能，且体育锻炼也有利于促进小学生的睡眠，消化功能与睡眠好了之后，对于小学生的生长发育是有好处的。
二、弹跳类的体育锻炼，比如打篮球或者是跳绳等，有利于小学生骨骼发育，对于儿童身高的增长是有益处的。
三、减少小学生在成年期患心脏病，高血压，糖尿病和其他疾病的几率。体育锻炼是增强体质最有效方法。
选择一种你喜欢的体育锻炼，动起来吧。
