🌸父母如何摆脱假期焦虑？

每年的寒暑假都是父母焦虑的高峰期，为什么会这样？

其实是没有正确的看待，假期计划就是其中的一个非常重要的原因，很多父母都有跟孩子一起制定假期计划的习惯，本来是一件好事，到头来却变成了亲子矛盾的导火索，让家里面鸡犬不宁，乌烟瘴气，那我们如何让自己从这个怪圈里面走出来呢？

请记住以下三点：

1.百分之九十九的计划，最后都是以失败告终的，有很多父母固执的认为计划一旦制定就要100%完成，否则就是懈怠，就是不自律，如果说这样看问题你怎么可能不焦虑呢，想想我们自己一路上走来给自己制定了多少计划，试问最后又完成了多少呢？少得可怜吧！

难道说，因为这些计划没有完成，我们就可以说他们都是无效的吗？

要明白，你的今天恰恰就是过去N多计划累加的结果，所以计划制定了，哪怕最后只完成了一点点，你要相信那也是一份成长，你要相信，过去的每一次计划都有让我们或多或少地往前走，一点点加起来不就是一大波了吗？

2，请大家记住，计划不是用来完成的。这听起来很刺耳，但却是忠言逆耳，计划更多的是方向，有计划跟没有计划的最大区别就在于孩子是否对假期有一个清晰的规划，是否清晰每天的具体的行动方向，这才是计划的核心目的，所以只有当父母不再纠结于孩子是否有完成当天的工作计划，而是把焦点放在孩子是否有成长，是否是充实和快乐的才能够真正的摆脱焦虑。

3.你要习惯性的看到孩子当天计划当中完成的部分，哪怕只完成了一点点，那也说明孩子正在朝着计划的方向前进，你要鼓励他，你要认同他，这样他才有信心继续去执行计划，而不是天天挑他毛病给他泼冷水，好事变成坏事，示范：

儿子，你今天完成了计划当中的这几个方面，妈妈要恭喜你，说明你在这几个点上又成长了，而且说明你真的有把计划放在心里面了，每天看到你在成长，妈妈真的很替你开心，儿子加油，这才是我们对待计划该持有的正面。

最后，假期结束的时候，哪怕计划只完成了一部分，那也充分证明这是一个有规划有行动有成长的完美假期。