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无特殊情况基本坚持早晨沧湾公园七公里左右的晨跑，上上器械、做做拉伸，喜欢那种大汗淋漓过后通透的轻松感。要求孩子自律家长首先要做到自律，做孩子的榜样也更能激发孩子坚持的动力。在教育孩子的同时提升自我，与孩子一起共同进步！加油！
