原本和子宇在暑假前就已说好，放暑假时我们一起晨跑，可是由于这样那样的原因又加天气不好一直没有付诸行动，今天终于和子宇一起出来晨跑了。清晨的微风带着些许的凉意，我们穿过居民区来到广场上，广场上已有三三两两晨练的人。

我和子宇一前一后的慢跑了起来，跑了没有两圈，子宇和我说：“妈妈，我们休息会吧！太累了，我心脏都突突的跳？”我无语的摇摇头“你就是平常锻炼少了，身体素质差”。我看着他那副气喘吁吁的样子，心里不禁有些担忧。虽然晨跑的初衷是为了锻炼身体，但也不能过度劳累。我决定放慢脚步，与他并肩而行，边跑边聊。

“子宇，你知道吗？晨跑不仅能锻炼身体，还能让人心情愉悦。”我试图转移他的注意力，让他不要过分关注自己的疲惫。

他点了点头，似乎在努力调整自己的呼吸。“妈妈，我知道。但是，我感觉自己真的跑不动了。”

我理解他的处境，毕竟每个人的体质和体能都有所不同。“没关系，我们可以慢慢来。明天我们再试着增加一圈，逐步提高。”

他似乎被我的话鼓舞了，脸上露出了一丝笑容。“好的，妈妈。我会努力的。”

我们继续慢跑着，享受着清晨的宁静和清新的空气。广场上的晨练者们也在各自的世界里，有的在打太极，有的在跳舞，有的在踢毽子。每个人的脸上都洋溢着满足和快乐。

跑完两圈后，我和子宇找了一处长椅坐下休息。我拿出了准备好的水壶，递给他喝水。“喝点水，补充一下体力。”他接过水壶，咕咚咕咚地喝了几口。“妈妈，谢谢你。我现在感觉好多了。”

我笑着拍了拍他的肩膀。“不用谢。只要你愿意，我们可以每天都来晨跑。这样你的身体会越来越好。”

他点了点头，眼中闪烁着坚定的光芒。“妈妈，我一定会坚持的。”

休息了一会儿，我们决定在广场上散散步，享受一下清晨的阳光。广场上的花草树木在阳光的照耀下显得格外生机勃勃，让人心情愉悦。

我们继续在广场上散步，享受着这美好的早晨。我相信，只要我们坚持不懈，子宇的身体素质一定会有所提高，我们的生活也会因此变得更加充实和快乐。