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觉察报告
84/100【日期】 2024.7.29
【姓名】春天里
【事件】坚持上课
【做法】关注自己的体会，细心照顾好自己。
【情绪】担心坦然
【想法】开始是担心，后来情况正常，就坦然多了。
【期待】接受无常
【思考／领悟】
1.我的担心有些多。担心的事情大多不会发生。
2.相信自己的修复能力。
3.生活中多一致性沟通，少指责评判。
