2024年7月30日 星期二 天气晴

三伏天是真的热啊，孩子们也容易上火，这个天基本不敢出去了都，在空调屋里待着孩子们的抵抗力也是有影响的。天干物燥容易上火发炎，元宝的扁桃体因为内热累积导致的扁桃体肥大了。

元宝最近晚上睡觉呼吸我听着不顺畅，尤其是平躺感觉有点憋气，改伴随打呼噜，我就急了。今天去门诊看了一下，竟然是扁桃体肥大，其实也是慢慢长期积累的内热或者是以前生病没有消炎彻底导致的。随着生活水平的提高，孩子们的零食，甜食，高热量食物也是导致这样的情况越来越多，但是不让孩子动也太残忍。现在零食五花八门，玲琅满目，但是食品安全迫在眉睫，现在孩子们的诱惑多安全却是岌岌可危，导致现在的疾病罕见病越来越多，添加剂越来越多孩子们的体质就是有点差了。

检查出来这个，首先就是戒零食，高热量食物，虽然孩子要有一个美好的童年，童年也是少不了零食的，但是威胁到健康了还是身体健康是第一位的。我们今天就要戒掉零食了，甜的 辣的是坚决不能吃了，如果可以还能有一线转机，如果还那样就得动手术了，这是最后一步了，不到迫不得已谁也不想走到这一步。元宝也明白这个道理，也主动不吃了，但是有时候也很馋也想吃一年，毕竟是孩子，改太小，没有那么大的自控力，大人都想吃何况孩子呢？

不过元宝已经算是控制的很好的了，也能控制住，我和他说我说元宝咱们不吃零食了，但是咱们还有好多可以代替的，可以吃水果一样甜，可以吃妈妈给做的好吃的一样香，未来时间还很长很长，你能吃到的东西还很多很多，咱们现在不吃是为了以后有个健康的身体，能吃到更多的好吃的不是吗。健康是排在第一位的，如果身体不好可啥都没有，更何况咱们只是不吃那点零食了，不是啥都不让吃了不是吗？他也慢慢明白了，感觉若有所思的样子。

接下来慢慢坚持吧，看看能否有所转变，希望一切皆美好！