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2024年7月25号 星期四 天气晴
今天中伏，中伏它代表了一年中最炎热的时段，人们应当采取防暑降温的措施，保持体内的阴阳平衡，避免过度阳气的伤害。我们这有头伏饺子，中伏面的说法，中午，均宝奶奶自己做了手擀面，爷爷做的肉沫酱，拌的小凉菜，我们回家一大桌子摆好了，现在人们生活越来越有仪式感了。一碗热汤面，身上发汗，有利于祛除体内的潮气和暑气。五谷杂粮要绿豆，这段时间的绿豆可以起到补充营养物质，清热解暑的效果。
