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2024.08.07.星期三
四点多醒来了，心里不平静，胸口有种憋闷感，寻求出现这份感觉的原因，应该是越来越接近真相了，内心的恐惧和不安作祟，而又充满了渴望，对内诚实是真正的心控制闹，而自己一直让大脑作主，内心对之前的伤痛并没有忘记，当然身体更不会忘，情绪一直被压抑在心里，并没有真正的释怀，放下，隐约好像意识到今天课程的方向，昨天以琳老师说放下太多的想法，坦然面对今天的课程，那么就不想了，从心而觅，真正做到痛与苦的分离，真正的放下，新生
