不管是正面的情绪还是负面的情绪,都需要用身体语言等表达出来,一个形象的比喻是,你可以把情绪理解成一种力,一种能量,你的体内产生了一种能量,如果不用一种合理的渠道把这种能量抒发出去,这种能量就会在你体内造成破坏,医学界已经证明人的大部分疾病都与情绪有关。其实在教育孩子当中,情绪如何表达呢?应该让孩子理解每个人都有表达自己情绪的权利,差别就在于如果不造成他人或自己的伤害与困扰之下,做出适当的表达方式,这个概念必须再次强调接纳情绪,但不一定认同自己可以做任何事情。共勉之