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这一学期上班我改变了以往的模式，原来每天都是马不停蹄的忙碌，导致身体负荷严重，出现了各种各样的问题，这学期我改变了工作模式，不把工作带回家，抽点时间锻炼一下身体，那种大汗淋漓的感觉非常舒服，我同办公室的老师告诉我，只要活着才会有很大希望，我们是有家有孩子有父母的人，我们是他们的依靠，我们只有把自己保养好，才会更好的照顾他们，我觉得她说的很对，所以我要改变工作模式，调整好心态，提前规划好，在正常完成工作的基础上抽点时间提高一下自己的身体素质。
