向内求，不怨人，反求诸己，外境一切人事物都是自己内心的投射，投永远是自己，所以一切的根本都在自己，要想改变投影，只能改变投影源，老公是我们的投影，孩子是我们的投影，我们周围一切的关系都是我们内在的投影，他们都是由我们自己这个投影员所投射出来的，一切显现不来源于事物本身，皆来源于我们曾经的印记。

所以不管我们是想要改善夫妻关系，还是亲子关系。我们外在所有的关系，只能通过改变自己，调整自己的能量场，提升自己的福德，从而影响转化出现在我们生命中的所有一切人事物，只有认清这一步，才是我们在亲密关系中觉醒的开始。

比如我们的另一半的一些行为语言，会影响到我们，可能会让我们焦虑不安，甚至痛苦，而现在，他无论说什么话刺激你，做什么不靠谱的事，都无法激起你的情绪，反应依然气定神闲，安住自己的心，自己赋予自己情绪价值。因为我们本身就是情绪价值，对方是否改变已经不重要了，因为你的心已经不会再痛了，更不会因为他而让自己的情绪大喜大悲。这就是因为我们能够放下对他人的执着，不再有所求，事态反而会朝着更好的方向发展，执着爱会带来悲伤，执着爱会带来恐惧，完全解脱贪爱的人内心没有悲伤和恐惧。

所以，通过慢慢的自我提升，让自己的内核得到稳固，并且拥有快乐的能力，成为一个内心真正完整，又能量的人。