2024.09.22 八月廿十 星期日 晴，爸爸，

幼儿园组织家长们参加了家庭教育指导报告会，由李丽老师和李文辉助教给我们带来的一场《关系重于教育——做高能量父母助力孩子成长》的报告会。

李老师先从一段视频《一群小鸭子》引入话题，一段小鸭子在鸭妈妈带领下上楼梯的过程。哪一只小鸭子值得赞美呢？其实是每一只都值得赞美。第一只的开创精神，第二到四只的核心凝聚，第五到八只的乘胜追击，第八到十一只的不甘落后和最后一只的永不言败。当然最值得赞美的是鸭妈妈，她做了一位母亲应该做的目标昭示的工作，让小鸭子们目标明确。

物质时有能量决定的，能量是由情绪决定的，情绪是由念头决定的，所以学会转念，就可以提高自身的能力。李老师从自己的故事讲解。当转念时，自己的能量就会提高，就能让孩子有好的感受。而好感受就是好关系，好感受就等于对的行为。孩子所有的能力都是由心理能量转变而来的，所以转念的速度决定了我们的幸福度。

在我们平常生活中，要注意是在表达情绪还是情绪表达？要做孩子的松绑人。沟通是为了给自己和对方赋能。我们要站在孩子的身后，和他一起解决问题，而不是站到孩子的对立面，和问题一起解决孩子。用四句话来转化我们的念头，“对不起”是对此负百分百的责任，“请原谅我”是请原谅我的内心对外界投射给别人造成的困惑，“谢谢你”是感谢外部把我们内部投射反应出来，“我爱你”是感恩一切的发生。

努力是助缘，福报是王道。参加“日行一善”活动，给孩子带来更多的福报，也提高了自身的能量。

在你的心灵深处的深处，你想他是什么样的人，他就会成为什么样的人。

孩子最需要什么？陪伴才是最好的礼物，最长情的告白。

李文辉助教，从自己和女儿的故事入手，说了用心陪伴孩子的重要性，亲子日记在处理亲子关系中的用处。学习了如何用三+三模板写亲子日记。我看到+事实描述，这就是+能力或品质，我感到+我们的心情。

最后我们一起诵读了《父母规》。