造成孩子做事拖延的心理因素众多，且因人而异，但有一点是共性的：凡是拖延的孩子，心里往往是不痛快的，甚至是逆反的。因为在他们的背后，一般会有一个或一对性格急躁、期望值高且控制欲强的父母。在孩子成长过程中，他们总是以“老子总有理”的姿态盘踞在孩子的生命中，不断地给孩子施压，不断地督促和强制孩子完成他们为孩子定下的目标，不给孩子任何选择而孩子呢，面对强势的父母，在多次抗争后大部分败下阵来，于是就会产生很强烈的无助感，最后他们只能选择另一种更加隐忍的对抗方式——在心里不断给自己暗示“我没有自由做决定，但我可以拖延你们的决定”，并由此强化了自己的拖拉行为。此时的孩子，已经与父母形成了心理上的对峙，也就是陷入了所谓的“权力之争”。

要化解这种心理对抗状态，最重要的是把孩子当成独立的、独特的、发展中的人，尊重孩子并赋予孩子选择权。例如孩子作业这件事，本来是孩子的“课题”，父母如果一直在旁边唠唠叨叨喋喋不休，孩子往往就会把“拖着写”作为“武器”来对抗父母，作业也就变成了父母的“课题”。父母正确的做法，就是把做作业这个课题还给孩子，让孩子选择他们喜欢的方式去完成，在需要帮助时，父母适度给予建议，孩子慢慢就能学会自己掌控时间和节奏。