最近一直在治疗颈椎和右肩膀，身体的不适带来情绪的变化。虽然极力调节自己，但是心情还是会莫名的烦躁，也不知道自己有时候会特别着急。甚是会想这么多工作，一口气干完，脑子觉得特别累。这种累好像是自己给自己心里施加的压力，也不知道该如何调节。想到的一个办法，就是看一些书，慢慢调节自己。

珊珊这几天一直咳嗦不太好，好在精神状态还不错。下午放学回家将近6点，我也很疲惫，开车经过小区广场，珊珊想玩，我就让她下来了。我开车回家在车上坐了一会儿，又去广场陪珊珊到七点。在广场的这一个小时，脑子放空，轻松不少。其实心里也明白就是给自己的压力有些大，但是控制不住自己。有事没做完心里老是挂挂着。

七点多回家后，珊珊简单吃点饭后，我陪着她写完作业。写拼音作业的时候出现了个小插曲，珊珊有个拼音字母写得不规范，我让她连续写了几个，珊珊哭了，说是怕老师责怪她。我听孩子这么说的时候，有些生气。情绪也上来了，我说，你就按照妈妈说的写，老师不会批评你的。珊珊边写边哭。一会儿写完了，我说珊珊你是不是害怕妈妈让你多写字母啊。珊珊点点头，我说珊珊你写的时候要认真观察写对，妈妈让你有的多写是因为你写的不对，如果你不想多写就要仔细观察给字母写对。听了我的话，珊珊点头同意了。我是发现了，和珊珊说话可得好好讲明白了，她听懂了自然会认真做。

过了会，我领着珊珊练琴，上节课学得内容有些多，珊珊唱谱的时候老是出错，提醒几次后，我就不耐烦。我说珊珊你的小眼睛可得好好看啊，妈妈老是提醒你也会烦，所以，就会批评你啊。珊珊能不能认真看好谱子再唱再弹啊。这样说了以后，珊珊明显听进去了，状态也不一样了。陪着孩子练琴家长也挺累的，一会儿我说珊珊你先自己练习，妈妈看书，你练习好了，弹给妈妈听。珊珊答应了，一会儿练给我听，还不错。

练完琴九点多了，我还想看会书，珊珊想让我讲故事，我说还是我们分别看自己的书。就这样珊珊在沙发上看《忙忙碌碌小镇》，我看我的书。