2021年8月6日 星期五 晴

追光的人，自己也会身披万丈光芒。早安！

昨天晚上睡得特别舒服，早上起来去跑步，叫醒儿子去跑步，他又是为了捞鱼，我不让他捞，他生气不去跑步了。

大早上的我也没跟他计较，他不去我自己去跑步。昨天下雨我没跑步，今天慢跑的，感觉热的汗水都湿透了衣服，感觉特别爽。好几天不跑步，身体都会感到不舒服。

中午发现沙发罩不知道被谁弄的好脏，我去洗，刚好中午了。我让儿子去做饭，我在洗沙发罩，我告诉他炒鸡蛋黄瓜。我洗完沙发罩，儿子也做好饭了。吃着儿子做的鸡蛋黄瓜，我给他提了建议，就是鸡蛋有些咸，其他的都很好。下次做饭不要放那么盐，我给孩子们讲了吃的盐多了对身体不好，吃盐多了会的高血压的话，我爸就是重口味，现在年龄大了就显出来了，血压高。

下午女儿午睡，儿子看电视。女儿下午美术课放学了，儿子还在午睡。我去接女儿时把儿子叫醒，让他起床还学习一会了。

接女儿时，看到我家附近医院做核酸检测的人好多，看到都有些提心吊胆的，希望所有人检测都没事。

每晚睡前思考一段话：

内心是善的，

看到的善就多，

内心是恶的，

看到的恶就多。

你觉得我慈悲，

那是因为你慈悲。