2021年8月16日 星期二 天气晴

今天是姐姐学习游泳的第二天。第一天小试牛刀老师说孩子不怎么敢憋死，有点怕水。

想想也对啊，从来没有如果泳池，连海边都没有去洗个海澡，站着把头低下洗头也是这个暑假才开始的，过去都得带洗头帽。对于姐姐现在的表现我已经很满意了。

昨天，学完第一节课。老师让在家把头埋在水里练习憋气。姐姐老是怕水进鼻子里。为了给姐姐提提胆量，我试了试把头插在水里的感觉，这也是我第一次这样做。把头插到水里，鼻孔周围是有水的，确实不怎么舒服，但只要不在水里喘气，水是不会被吸到鼻子里的。姐姐之所以不敢。是不能克服恐惧。我试了下，并告诉她我的感受，姐姐打算试一下，虽然时间很短暂，但已经很棒啦。冲这勇气就很了不起。

今天，是学习游泳第二天。我在健身房活动一个小时后，去游泳池上当方平台看姐姐的表现，套上臂圈的她，蹬着腿，已经能在水里游几下。胆子大些了，只是到了把头埋在水里的环节，还是不怎么敢。慢慢来吧。她的同学，胆子大加上之前有在海边、游泳池玩耍的经历，已经像一条小鱼似的，游来游去了。

不和别人做比较，就看自己孩子进步了多少。今晚一共做了30组憋气，最长14秒，已经不怎么惧怕水，希望明天在泳池的她，同样可以这么勇敢，加油！