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早上，5:20起床，坚持锻炼身体。运动成为了习惯，新的一天精力充沛，一切美好！
身体，不是一天两天锻炼好的，需要持之以恒，日积月累的坚持；疾病，也不是一天两天形成的，久而久才得以形成。运动是治疗一切疾病的良药。人，不能懒惰，每天坚持锻炼，必会身体健壮，心态阳光！
无论做什么事，刚开始很简单，但一直坚持下去很难，成功的路上并不拥挤，因为坚持下来，走到终点的少之又少。譬如，写亲子日记，说心里话，刚开始，头脑一热乎，坚持十天半个月，很容易！但当激情褪去，失去了动力，淡忘了初衷，学会了懒散，走着走着就偃旗息鼓！
每个人无法改变自己的起点，唯有滴水石穿的努力方能成就未来的精彩！当羡慕别人的时候，你曾想过，所有别人得到的一切，都是苦行僧般的自律，经历痛苦、挫折、磨难换来的，没有人成功一蹴而就，更没有人心想事成，只有经历破茧成蝶的痛，才能绽放厚积薄发的精彩！
