2021.11.16.星期二，晴

给自己的处方药

针对自己对家不想念，不想回家这个问题，理智告诉我需要常回家看看，可和自己的母亲内心又是抗拒的，由于父母对自己长相的打击。对长相特别自卑，加上学历，能力，长相各方面都不如意，导致我内心也是特别自卑没有力量，面对孩子特别容易发火，对老公也是时时想控制，我也是想找到问题的答案，然后自己疗愈自己，只有找到问题的根源，才能从那个问题中走出来。我去学习，找答案，改变自己的认知，找到这些背后的真相，从根上去改变自己。重新活一个自己。

从小接受的否定式教育，特别是父母对我长相的长期否定，这一点对我影响特别大，由于自己也是内心很无力，不被看见，小小的年纪也无法理解父母的用心良苦，虽然现在通过学习，可以理解一点，但是这种长期的影响，几十年的认知，在短时间内还是无法一下子走出来，不过，慢慢有了力量，即使现在我也有时候不自觉的继承着原来的模式，有时候努力挣扎想结束这种模式，经常会被打回原形，否定式教育更符合人的本性，符合我们的习惯。

否定别人。打击别人，从潜意识里可以获得兴奋和愉悦感，虽然都是针对自己身边最亲最近的人，有一个潜意识的心理竞争倾向，这种潜意识里打击否定别人会让自己愉悦，慢慢行成习惯，吸毒一样上瘾。

当然父母那么对我也是同样的道理，父母也是继承了上一辈的模式，复制在粘贴。母亲作为家里的老大又是女孩，也不怎么受待见，至今还说姥姥偏心，哈哈，妈，你也和我同病相怜啊，你当然也没有在姥姥面前撒娇，被夸奖被看见，天天都是无尽的体力劳动，姥姥还不让你上学，而和姥姥比起来，你对我那也是相当好了，你认定一个道理，不上学就没有出路，你坚定决心让我们四个上学，当然如果没有你那么坚定的决心，不会有我们现在的一切，也不会有我现在的幸福生活和家庭，妈，写到这里，我又一次从另一个角度重新认识您，发自内心感谢您，您在您的能力范围内给我的绝对是最好的，我从记事开始每次离家出远门，您就送过我一次，那是我离家半年去另一个城市上学，您送我到大门口，我第一次因为出门掉眼泪，其他时候您都不送我，我就以为我对您无所谓，现在我想您应该是不敢出门送我，害怕在我面前掉眼泪吧，而我掉眼泪，您更难受的看不下去吧，妈，写到这里，好想抱抱您。

我要努力让这种模式到我这里截止，我自己经历的不愉快不再让孩子继续，让孩子长大后一想到我就是温暖，力量，而不是紧张，抗拒，叨叨，不想回家。

越来越好的亲子关系，是我学习最大的动力，和大宝从并肩走到挽着胳膊走，是我学习成绩的最大奖状。而我和我妈从小到大我就记得我挎着她的胳膊一次，那也是我成人以后的事了。孩子可以在我这里是她的样子，我慢慢尝试去接受，去看到孩子优秀的一面。

蜕变是一个痛苦的过程，知道了一点原因后就让自己刻意改变，去认同肯定我的家人，我周边的人，知道一点改正一点，再学习，再改正，我要努力成长自己，让自己成为丰盛的那个人，强大自己温暖别人。