最近几天有点小郁闷，心情也变得特别的不好。还特别的容易疲劳。遇到点小事就容易发火，我一直就有觉察，但是在自我调节的过程中还是有点调节不过来。于是，我试着先接纳我的小郁闷。和我的小郁闷在一起。然后探寻产生小郁闷的原因。第一，上周回家明明帮妈妈按好了炉子，我把电按好了。我们走了以后，电灯明明还亮着。到了第二天才没电了。最先怀疑的应该是灯泡闪了。换个灯泡刘可以。周二的时候我正好去送教，路过家门口，顺便给他们把灯泡放下，换上就可以了。可是，我回家送灯泡的时候，二叔已经在修理电路了。本来没坏的电路，在他的修理下，彻底坏了。还把开关坏了。后来哥哥也去了，也没修好。最后，还是找的三叔，原来他干电工的，才把电路修好。而且我们回去的时候，老父亲明明感冒了，也不说一声，等我们回来，才和妹妹说。我也是特别的无语。再者就是，我班的一个任课老师，查体的时候出现了一点小状况。平时看着他很健康的。我的学生要么不动，要么多动。两种性格的孩子的中和也是令人头疼的事……凡此种种，都是我郁闷的原因。哎，最近烦心事也够多的。加油！