2021.12.18日 星期六 晴(亲子日记第336篇)
鉴于小朋友病刚好,没敢让她去剧烈运动,这周的跆拳道课又请假了。让小朋友一觉睡到了自然醒,今天阳光明媚非常适合户外运动,我和孩到楼下去踢了会足球,昨天看《父母课堂》中的〈轻忽运动是舍本逐未〉了解了户外运动的好外:能促进心肺功能,呼吸更多的新鲜空气,提高身体免疫力。天气好的时侯就要经常出来运动运动,加强锻炼。