亲子成长日记（757）－1.15

孙吉华亲子教育日记

2022年1月15号（周六）晴

今天的学习内容是人生脚本和界限！

我的收获：

通过人生脚本的学习知道了人生脚本可以把他想象成剧本，是一场戏我们是我们人生的主演，你拥有这样的剧本，有意识或无意识创造出来的现在生活的这一场戏。当你知道你是你自己人生脚本时，你就可以改编他了，让我们的生活不一样，来探索脚本的意义。没有人能伤害你，除非你允许。脚本让心理学变得越来越简单，他志愿研究三个人爸妈和我，后来心理学只研究两个人，妈妈和我再后来心理学只研究一个人，就是我们自己当你清楚了，了解自己，你自己不恶心，世界就不一样了，我们所呈现的生活，不过是我们内在心智模式的呈现，你的生命是你的信念所创造出来的，你的内在所创造出来的，只是你内心对外的投射放大的一个景象，荣格曾说，除非我们把潜意识里的东西意识化，要不然我们就会追寻她一辈子，潜意识就是我们无意识当中的脚本精神分析理论的原理，就是让我们把潜意识意识化，通过分析看到，他看到他以后我们就有了选择做决定，更多的通道解决就不太一样了，nlp的转化一定是我们不去掉他潜意识有一个习惯，有选择总比没有选择好，就是当一个人来了，我们总是要知道我干点啥，我呆坐在这要强。I lp紫园框架的好处让我们不去否定，过往这些20从过往的这一堆策略里边吧，核心的部分为我们所用的部分提炼出来，小孩的潜意识就是打包接收，我要妈妈的爱，我就要妈的期待咨询力的信念和工作原理不是拿走当事人的选择，而是给她更多的选择，也不是替他选择，当我给他更多选择的时候，他会自动自发的选择，那一刻对他是最好的。脚本源于早年成长经历，脚本的核心是一个人与自己的关系，一个人如何看待于自己？就是他看待世界的眼睛，看到自己的人生脚本就没有了改变的可能性，人生需要新的剧本。

第二，每个人都有自己的心理边界，懂得尊重自己的界限，就能尊重他人的界限，这些可以是灵活并且有弹性的，进贤是一种潜意识策略，这显示固化的在任何的人际关系里都保有同样的界限，那些某些关系里就无效了，我们探索我们的界限，就在某种关系中僵硬了，我们的界限如何和他人的界限共舞，发现内心的需求，你希望有心理层面的拥抱，当我没有满足我需求的那个全的拥抱的时候，我会被这个需求吊住，失去自由，咨询师的基本信念就是尊重当事人的基本界限。这些体验，我爱你，你要听我的－控制；我爱你，你要成为我满意的样子；爱你，你要为我的人生负责（从小没有建立边界）感受不舒服，同时，爱爱的没有边界感，这种爱也不是正常的爱，只是控制，没有让爱产生力量，没有尊重的边界，从小没有建立边界，懂得尊重自己的界限，就能够去尊重他人界限，界限是一种心理策略，需要灵活并且有弹性，你的界限可以和他人的界限配合共舞，越是炫耀什么，内心越是缺少什么。