2022.3.17.周曰，晴

亲子日记（934）

积极的情绪就会有积极的行为。就是最好的养生。养生总在养身。身，指精神，内部世界。

负面情绪就会有负面行为。

对外界有恶，是自己的内心有愤怒，内心的修养不够。需要修爱心，修情绪，修格局，修人格模式，修得失心态，恐惧放下。

安全感，跟世界没关系，是内在对外界的相信。

一找到坏情绪的来源。过去的人或事或某个场景，某个人，投射当下的事物上，与过去的经历有关，与当下无关。爱恨情愁，愤怒怨恨（会一辈子为情所困）

二童年被对待的模式。如果从小被抛弃，长大后也容易被抛弃。从小被指责打骂，批评，评判。从小未被正确对待的愤怒会存留在身体里。（我们被父母对待的模式就会怎样对待自己的孩子）

三过去的体验经历。过去的经历给身体留下的感受。要与过去做分离，从受伤害的模式中走出来。

一个人只有内心需求被满足，有安全感，归属感，价值感，才能会有积极阳光的情绪去面对每个当下。人只有在自信的状态才能做好该做的事。

感恩所有的贵人，因为学习遇到一个更好的自己。