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认知疗法
阳光宝贝

2022.3.19.周六,晴

亲子日记(937)

认知疗法,改变认知,就会改变世界。

如:书山有路勤为海

证明学习需要辛苦付出,学习苦

而转念 ,人只有通过不断的学习,才能够丰富自己的人生,自己的世界。学习就是快乐的

如果信念里认为挣钱很难,一定会辛苦。

那如果能够轻松挣到钱,他就会感觉到不真实,不敢,不可信。

认知就是命运

任何的事情,如果为了结果而努力,就会活的很累。

如果为了喜欢而努力,而不是为了成功而努力,就会活的很轻松。

我就是我人生的编剧。

学习真好,让人越来越通透轻松。

学习,让大脑学会拐弯!

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