万事开头难，我鼓足了勇气迈开第一步，确实得为自己为孩子做点事情……

我跟孩子爸都是标准“上班族”，能陪伴孩子的时间只有晚上，但反思自己有效陪伴的时间也太少

静下心来想想我的两个孩，我的两个宝……

奕彤是个懂事听话、善于观察的孩子，每次下班回家一开门，奕彤就提前备好了拖鞋，心里暖暖的，接下来就是奕彤描述这一天她觉得有趣的、愤怒的、奇怪的事情，当然多数会告弟弟的状，这个有趣的孩子，现在就有点想她

弈弘绝对的大暖男，回家，弈弘会跟我说，他想我，然后分享他在家为我准备的礼物，弈弘年纪小，所以做什么事情都跟姐姐学，我曾经抱怨弟弟没有主见，现在反思自己太苛刻了

弈弘很调皮，经常受我的批评，而且挨过揍，在家乱蹿，搞得楼下大叔找过几次，所以每次孩子一出动静，就大声吆喝他们，现在反思自己的情绪控制的不到位……有一次我无意间举手，被弈弘的眼神惊呆了，原来他以为我揍他，在孩的心里留下了阴影，这太不应该了，我要弥补……

控制情绪，有效陪伴，良性循环，持续改进